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Sat, 03 Feb

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Montélimar

Yoga et Respiration

10-16h La respiration libre et profonde a un effet très positif et bénéfique sur notre vie quotidienne. Nous avons plus d'énergie et nos cellules ont plus d'oxygène disponible. Cela conduit à une augmentation du bien-être, de la vitalité et de la santé.

Yoga et Respiration
Yoga et Respiration

Time & Location

03 Feb 2024, 10:00 – 16:00

Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France

About the event

Apportez tapis et couverture et aussi un coussin pour l’assise. 

Nombre de participants maximum: 10

Pour le midi apportez votre pique-nique ou un plat qui peut se partager (quiche, gâteau, salade)

Eau, Infusions, Café sur place

Réservation à Babelgambine@gmail.com ou au  06 46 41 07 55

Participation: 60€ Demi-journée : 35€

L’association se réserve le droit d’annuler en cas de participation insuffisante.

Programme du stage

9H45 – 10h                Accueil

10h00 – 12h30           Pratique (asanas, pranayama)

12h30 – 13h30               Repas partagé

13H30-14h00                Théorie

14h00-15h30                  Pratique

15h30-16h00                  Yoga Nidra (relaxation)

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