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Sat, 10 Dec

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Montélimar

Stage de Yoga de l'hiver

Les jours sont de nouveau plus courts, plus sombres et plus frais. L'automne est le moment de la retraite. La nature se retire pour se détendre et rassembler ses forces pour l'hiver. Ce faisant, la nature se sépare de tout ce qui n'est plus nécessaire et consomme de l'énergie inutile.

Les inscriptions sont closes
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Stage de Yoga de l'hiver
Stage de Yoga de l'hiver

Heure et lieu

10 Dec 2022, 10:00 – 11 Dec 2022, 16:00

Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France

À propos de l'événement

Programme : 

Les exercices de Yin yoga, de méditation, d'affirmations et de relaxation ainsi qu'un petit rituel de clôture que je vous propose pour ce stage sont censés vous aider à vous impliquer davantage dans les changements naturels de la vie et à vous concentrer sur l'essentiel.

Apportez tapis et couverture et aussi un coussin pour l’assise.

Nombre de participants maximum: 12

Pour le midi apportez un plat léger qui peut se partager (quiche, gâteau, salade)

Eau, Infusions, Café sur place

Convient aux débutants.

Participation: 50€

Programme du stage

9H45 – 10h                Accueil

10h00 – 12h30           Pratique (asanas, pranayama)

12h30 – 13h 30          Repas partagé

13h30-15h30              Pratique

15h30-16h                  Clôture

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