Yoga et voix
Sat, 07 Jun
|Montélimar
Pas besoin de savoir chanter pour ce stage de yoga. Parmi les postures habituelles, on portera une attention particulière sur le cou, la gorge, la respiration. Dans l'intention de libérer la voix, les sons et de chanter des mantras.
Time & Location
07 Jun 2025, 10:00 – 16:00
Montélimar, Espace, Lafaye, Rte du Teil, 26200 Montélimar, France
About the event
Le yoga et la voix revitalisent le corps de façon holistique, procurant bien-être et relaxation.
Les asanas (postures) améliorent la mobilité, l'équilibre et la force. En activant et en étirant les muscles, la circulation sanguine dans tout le corps est améliorée, stimulant ainsi les organes internes et la circulation sanguine.
Avec les pranayamas (exercices de respiration), les échanges d’oxygène sont accrus et l'attention se concentre entièrement sur la respiration. Le souffle parcourt tout notre corps. Il est le porteur de l'énergie vitale. Si le souffle est libre, notre énergie vitale et notre force circulent sans entrave. La respiration crée de l'espace dans le corps.
Notre voix est intimement liée à notre respiration. La vibration et le son suivent la respiration dans toutes les parties du corps et au-delà. Lorsque l’on chante en groupe, ces espaces sonores se développent et s’amplifient.